La única constante que tenemos es el cambio. A veces los vivimos poco a poco de modo equilibrado y otros pueden llegar a revolucionar nuestras vidas. Casi siempre los cambios que estresan son aquellos que llegan de modo inesperado y generan consecuencias no deseadas. Ejemplos pueden ser: cambios de empleo, cambio de casa, cambio en las finanzas, cambios en la estructura familiar, incluso la llegada de un nuevo miembro a la familia pudiera generar algo de estrés. ¿Por qué a ve