¿Te estresan algunos cambios?
La única constante que tenemos es el cambio. A veces los vivimos poco a poco de modo equilibrado y otros pueden llegar a revolucionar...
¿Cómo manejas tus preocupaciones?
¿Te consideras de las personas que viven preocupándose por todo? Un manejo de atención plena, evitando en exceso las preocupaciones puede...
